....

....

...

Afinal, o que dieta "Low Carb"?

Pela simplicidade do método e pela facilidade de se adaptar, a dieta low carb (ou de “baixo carboidrato”) tem ganhado cada vez mais adeptos.
🥗A dieta se resume em evitar grãos — mesmo os integrais –, pães, massas e bolos e usar como base da alimentação, os vegetais. Cerca de 70% da alimentação é de vegetais. E o restante é de oleaginosas, azeite de oliva, frutas e gordura natural dos alimentos, como carne de animais, ovos, queijos e manteiga.
As maiorias daqueles que já praticaram a dieta low carb dizem ver resultados visíveis a partir da segunda semana. No entanto a duração da dieta é de aproximadamente 3 meses, dependendo de pessoa para pessoa, afinal o corpo de cada um tem especificidades e reagem de forma diferente.
Para que qualquer dieta seja iniciada, é necessário que antes um médico ou profissional de saúde seja consultado. Lembre-se de que cada organismo é único e só com acompanhamento você terá os melhores resultados para seu caso.
👩🏻‍💼Procure um especialista. Agende sua consulta no CMAC.
(98) 99130 7421 | 3471 1222 | 3471 0990